灰指甲的预防措施有哪些南京皮肤病研究所

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灰指甲

　　灰指甲的预防措施有哪些？灰指甲是一种发生在人指甲上的传染病。患上灰指甲后，不仅会对自己造成很大的伤害，也会对家人造成很大的威胁。因为灰指甲传染性很强，所以在生活中一定要做好灰指甲的预防工作，以免感染灰指甲。那么，应该怎么做才能预防灰指甲呢？

　　1.养成良好的卫生习惯:日常生活中注意个人卫生，时刻保持手脚干爽，尤其是手脚容易出汗的人。可以采用一些发汗的方法来防止甲癣的出现，不为细菌滋生提供有利的环境。

　　2.增强体质:日常生活中要坚持锻炼，同时要合理安排饮食，多吃新鲜果蔬，多喝水，养成良好的生活习惯，不要过度劳累，不要经常熬夜，提高免疫力。那么灰指甲就不会那么容易出现了。

　　3.预防外伤:外伤是甲真菌病的一个相对常见的原因。大家在生活中也要注意保护指甲，少受外伤。如果有伤口，也要注意妥善处理，防止真菌感染，诱发甲癣。

　　4.勤洗衣服:定期淘汰鞋袜也能预防灰指甲。我们穿的鞋袜里可能有各种病菌，需要消毒才能达到消毒的效果，这样才能预防灰指甲。

　　灰指甲的预防措施有哪些？感染灰指甲不仅是个人问题，也是家庭问题。所以在生活中一定不能放松警惕，因为灰指甲的传播途径非常广泛，无时无刻不在威胁着我们的身心健康。所以，只有积极做好预防工作，才能避免受到伤害。

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华克新 | 皮肤科主任

擅长: 对白癜风、痤疮(青春痘)...

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